Mindfulness meditation – Opmærksomheds meditation som MP3 download. Er du i gang eller vil du i gang med at meditere fordi du har hørt om alle de positive resultater du kan opnå med mindfulness meditation. At leve mindfuldt.
Mindfulness – Mindfulness meditation
Sceneskræk og præsentationsangst
Læs her hvordan Anette slap sin præstationsangst og sceneskræk på en enkelt session.
I den følgende artikel har du mulighed for at læse, hvordan det meget hurtigt og simpelt kan lade sig gøre, at slippe mange års sceneskræk og præsentationsangst.
En historie om præsentationsangst bliver til.
Det var marts måned 2007. Anette Kjærgaard fra bladet Psykologi var i [...]
in Category: Angst, Coaching, Eksamensangst, Fobi, Fobier, Hypnose, Hypnoterapi, NLP, Præsentationsangst, Præstationsangst, Selvtillid, Stress
Slip stress og bekymring
Har du også stress?
Som du sikkert ved rammes flere og flere af stress.
Da jeg startede som professionel hypnoterapeut for 13 år siden, var det meget sjældent at jeg havde klienter, der kom for at få afhjulpet stress. I dag er det en meget stor del af de klienter der opsøger mig, der har stress.
Stress er [...]
in Category: Hypnose MP3, Stress
Rygestop med hypnose.
Er du klar til dit rygestop?
Hvis du kan svare ja, så skal du endelig læse videre. For det er lettere for dig at gennemføre dit rygestop med hypnose, ...
Har du nok selvværd og selvtillid?
Selvtillid og selvværd er noget, vi aldrig kan få for meget af.
Selvværd og selvtillid er to begreber, der er tæt forbundet og samtidig meget forskellige. Både selvtillid og ...